Herzlich willkommen bei YogaAnja.
YOGA in Beelitz - Wittbrietzen.
YOGA Pränatal- und Postnatal, Vinyasa Flow, und Meditation.
Namaste- wie schön, dass du da bist.
Man kann den Wert von YOGA nicht beschreiben - man muss ihn erfahren. B.K.S. Iyengar
Achtsamkeit und
B e w e g u n g
durch Yoga
Finde deine Balance und bringe mit meinen Kursen ganz einfach mehr Yoga in deinenm Alltag. Ich freue mich, dich kennen zu lernen. Mein Unterricht findet in Beelitz OT Wittbrietzen statt, ländlich und persönlich.
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Mein Ansatz: Achtsamkeit & Selbstwertgefühl
Ich bin Anja, ich möchte mit dir Yoga praktizieren um in das innere Gleichgewicht zu finden, das du dir selbst verdienst. Durch meine Yoga-Kurse fokussiere ich mich darauf, Achtsamkeit als Werkzeug für Selbstvertrauen zu nutzen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du dir gezielt Aufmerksamkeit für Körper Geist und Seele gibst und dein wahres Potenzial entfaltet wird. Durch das gemeinsame Bewegen in den Asanas als Flow oder auch durch das längere Halten, schenkst du deinem Körper die Kräftigung und auch das Lockern, dass dir eine bessere Haltung und auch die Beweglichkeit zurück gibt.
Im VINYASA UND HATHA YOGA kombiniere ich Stundenbilder die fließende Bewegungen und ASANA Abfolgen kombinieren und Stunden, in denen Meditation, Philosophie und achtsame Übungen im Fokus stehen und dir deine Balance verleihen dürfen.
Ganz egal in welchem Zyklus und Rhythmus du in deinem Leben stehst, komm vorbei und inspiriere dich selbst.
Momentan befinde ich mich in der Ausbildung zur Prä und Postnatal YOGA Lehrerin und freue mich bald gemeinsam mit dir diese spannende Zeit durch Yoga noch bewusster zu zelebrieren. Deine Anja
Meine Kurse :
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